Cantidad de Los ácidos grasos, poliinsaturados totales en Semillas, semillas de calabaza y calabaza, enteras, asadas, sin sal
Nueces y semillas Productos
En 100 g (Gramos) de Semillas, semillas de calabaza y calabaza, enteras, asadas, sin sal hay 8.844 g de Los ácidos grasos, poliinsaturados totales. Cambiar la cantidad
Calculadora de Conversión |
Elija una medida para el cálculo
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Los ácidos grasos, poliinsaturados totales que no sean Semillas, semillas de calabaza y calabaza, enteras, asadas, sin sal.
Petróleo, cártamo, ensalada o cocinar, linoleico, (más del 70%)
|
74.623 g
|
74.62%
|
Aceite, semilla de uva
|
69.9 g
|
69.9%
|
Aceite, semillas de lino, prensado en frío
|
67.849 g
|
67.85%
|
Aceite de girasol, linoleico, (aprox. 65%)
|
65.7 g
|
65.7%
|
Aceite, semillas de lino, semillas de lino contiene rodajas añadido
|
64.876 g
|
64.88%
|
Aceite, nuez
|
63.3 g
|
63.3%
|
Aceite, semilla de amapola
|
62.4 g
|
62.4%
|
El petróleo, el germen de trigo
|
61.7 g
|
61.7%
|
Aceite, industrial, soja, baja linolénico
|
58.932 g
|
58.93%
|
Aceite, industrial, soja, refinado, para woks y fritura ligera
|
58.208 g
|
58.21%
|
Petróleo, soja, ensalada o para cocinar
|
57.74 g
|
57.74%
|
Aceite, vegetal, soja, refinado
|
57.333 g
|
57.33%
|
Aliño para ensalada, mayonesa, de soja y aceite de cártamo, con sal
|
55 g
|
55%
|
Aceite, maíz, industriales y al por menor, toda la ensalada propósito o cocinar
|
54.677 g
|
54.68%
|
Aceite, cocinar y para ensaladas, ENOVA, el 80% de diglicéridos
|
53.37 g
|
53.37%
|
Petróleo, tomatoseed
|
53.1 g
|
53.1%
|
Aceite, industrial, soja, ultra baja linolénico
|
52.149 g
|
52.15%
|
Aceite de semilla de algodón, ensalada o para cocinar
|
51.9 g
|
51.9%
|
Aceite, soja, ensalada o cocinar, (parcialmente hidrogenado) y semilla de algodón
|
48.1 g
|
48.1%
|
Frutos secos, nueces, inglés
|
47.174 g
|
47.17%
|
Semillas, semillas de calabaza y calabaza, enteras, asadas, sin sal
Semillas, semillas de calabaza y calabaza, enteras, asadas, sin sal es un tipo de Nueces y semillas Productos. Los nutrientes más importantes en Semillas, semillas de calabaza y calabaza, enteras, asadas, sin sal se enumeran a continuación.
Agua
|
4.5 g
|
4.5%
|
La energía (calorías)
|
446 kcal
|
|
Energía (julios)
|
1866 kJ
|
|
Proteína
|
18.55 g
|
18.55%
|
lípido total (grasa)
|
19.4 g
|
19.4%
|
Ceniza
|
3.8 g
|
3.8%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
53.75 g
|
53.75%
|
Fibra, dietética total
|
18.4 g
|
18.4%
|
Calcio, Ca
|
55 mg
|
0.06%
|
Hierro, Fe
|
3.31 mg
|
|
El magnesio, Mg
|
262 mg
|
0.26%
|
El fósforo, P
|
92 mg
|
0.09%
|
Potasio, K
|
919 mg
|
0.92%
|
Sodio, Na
|
18 mg
|
0.02%
|
Zinc, Zn
|
10.3 mg
|
0.01%
|
Cobre, Cu
|
0.69 mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.496 mg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0.3 mg
|
|
tiamina
|
0.034 mg
|
|
Riboflavina
|
0.052 mg
|
|
Nutrientes en Semillas, semillas de calabaza y calabaza, enteras, asadas, sin sal